روان پزشكي كودكان ونوجوانان

روان پزشكي اطفال بخش مهمي از علم روان پزشكي است.اختلالات رواني در اين گروه سني نيز بسيار مهم است كه در زير به چند مورد آن اشاره مي شود:

1- اختلالات يادگيري : به ناتواني كودك يا نوجوان در كسب مهارت هاي مورد انتظار در خواندن ،نوشتن ،تكلم ،استدلال و.... در مقايسه با ديگر كودكان همسن اطلاق مي شود .اين اختلالات براي پيشرفت كودك در مدرسه مشكل ايجاد مي كند. كه در برخي موارد به ضعف روحيه ،نداشتن اعتماد به نفس كافي ،احساس ناكامي مزمن و روابط ضعيف با همتايان منجر مي شود .اختلالات يادگيري با ميزان خطر بالاتر ابتلا به انواعي از اختلالات از جمله بيش فعالي ،بي توجهي ،اختلالات ارتباطي ،اختلالات سلوك وافسردگي همراه است . گاهي اين اختلال به ترك تحصيل كودك يا نوجوان منجر مي شود.صرف وقت زياد ،استفاده از روش هاي سمعي _بصري كمكي ،ايجاد ميل وعلاقه با تشويق ،پرهيز از تنبيه بدني وروحي در بهبود اين اختلال نقشي به سزا دارد.

 2- اختلال دفعي: شامل دو عارضه بي اختياري مدفوع وادرار بعد از سني است كه كودك به طور معمول بايد بتواند آن را كنترل كند.گاهي اين دو عارضه (به خصوص بي اختياري ادرار)به علت ضايعات جسمي يا عصبي است كه بايد مورد درمان قرار گيرد.در صورتي كه عامل بي اختياري مدفوع رواني باشد،بايد تنش هاي مربوط به اختلال در خانواده كاهش يابد وسعي شود از شدت شرمندگي كودك در مدرسه نيز كاسته شود .قبل از شروع درمان ،آموزش خانواده واصلاح سوء تفاهمات نقش بسزايي در پيشبرد در مان دارد.

 3- اختلال كمبود توجه –بيش فعالي : علت اصلي ودقيق اين عارضه مشخص نيست.كودكان مبتلا به آن اغلب از توجه كافي به جزئيات در مي مانند ودستورها را به طور كامل اجرا نمي كنند .محرك هاي بيروني به اساني حواس آن ها را پرت مي كند.در فعاليت هاي روزمره اغلب فراموش كار هستند .بيش فعال هستند به عنوان مثال به طور دائم دست ها وپاهايشان را تكان مي دهند وبي قراري مي كنند .در اشتغال ،بازي هاي بي سروصدا و فعاليت هاي تفريحي ناتوان هستند .زياد حرف مي زنند ،اغلب حرف ديگران را قطع مي كنند بدون دانستن جواب سوال ،بدون نوبت واجازه صحبت مي كنند.معمولاً اين گونه دانش آموزان در سر كلاس درس معلمان را عاصي مي كنند ومرتب از اولياي آن ها به مدرسه دعوت مي شود.اين عارضه سپر متغيري دارد.ممكن است علايم آن تا نوجواني ادامه يابد ويا در سن بلوغ فروكش كند.معمولاً اين عارضه نياز به درمان دارويي دارد.ولي اصل مهم به خصوص در مدارس ،پرهيز از تنبيه بدني دانش آموز است.

Ø      محققان در يافته اند کرفس نه تنها براي رژيم غذايي مفيد است،بلکه به حفظ سلامت روان کمک مي کند چرا که ترکيباتي توليد مي کند که مي تواند با آلزايمر وديگر بيماري هاي نحليل برنده مقابله کند.

Ø      عسل حاوي آنتي اکسيدان هاي مختلف است وباعث زيبايي پوست شده وبراي درمان انواع زخم معده وسوختگي هاي مختلف موثر است .هم چنين عسل باعث کاهش اضطراب مي شود .

Ø      پختن غذا در ظروف آلومينيومي براي سلامت انسان ضرردارد .تحقيقات نشان داده پختن غذا در اين نوع ظروف ،باعث مي شود انسان دچار آلزايمرشود.

Ø      از استراحت وخواب زياد پرهيز کنيد .عموماًهشت ساعت خواب در شبانه روزکافيست.

Ø      خوردن هندوانه به علت بالابردن قند خون ،به افراد ديابتي توصيه نمي شود .از اين رو افراد مبتلا به ديابت بايد از خوردن هندوانه صرف نظر کنند چرا که هندوانه قندخون را به سرعت بالا مي برد ومصرفش براي بيماران ديابتي خطرناک است.

Ø      توت فرنگي به علت داشتن آهن وويتامين C به جز اين که در خون سازي بدن موثر است،به خاطر داشتن مقادير کافي کليسم وفسفر ،در رشد ونمو کودکان ونوجوانان ،تاثير زيادي در استحکام دندان ها وترميم شکستگي استخوان ها دارد .

Love’s path is a path where of the shore is none:And there, unless they surrender their soul,remedy…is none.

Every moment that to love thou givest thy heart is  a happy moment,In the right work,need of praying to God to be directed aright…is none.

 With reason’s prohibition (of wine),affright us not;and brong wine:In our land, the work of the watchman(reason).work…is none

Ask thou thy own eye “who draweth us  O soul:the sin of fortune and the crime of the star …is none

Him (the tru Beloved),one can see with the pure eye like the (hardly visible)crescent moon: The place of splendour of the moon-fragment;every eye…is none

راهیست راه عشق که هیچش کناره نیست

آنجا جز آنکه جان بسپارند چاره نیست

هرگه که دل به عشق دهی خوش دمی بود                  

در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست

ما را زمنع عقل مترسان ومی بیار

کان شحنه در ولایت ما هیچ کاره نیست

از چشم خود بپرس که ما را که می کشد                     

جانا گناه طالع وجرم ستاره نیست

 او را به چشم پاک توان دید چون هلال

هر دیده جای جلوه آن ماه یاره نیست

داستان واقعي

قبل از نيمه شب در 2 دسامبر 1972 ،در خط هوايي شرقي پرواز 401 از آسمان سقوط کرد .هواپيما با انفجار شديدي در منطقه اي از فلوريدا دچار اين سانحه شد.از اين 76 مسافري که داخل هواپيما بودند 99 نفر کشته شدند که باب لافت خلبان ومهندس پرواز ران رپونيز در بين کشته شدگان بودند.حدود سه ماه بعد از اين سانحه هوايي مقام عالي رتبه اي در خط هوايي شرقي که داخل هواپيماي فلوريدا ميامي بود خلباني را با لباس خلباني ديد که تنها ودر بخش مهم هواپيما بود که از سرجايش بلند شد وکنار او نشست آن مقام عالي رتبه شروع کرد به صحبت کردن با آن خلبان هواپيما .پس از چند دقيقه او فهميد که آن شخصي که او دارد با آن صحبت مي کند همان خلبان هواپيمايي است که سقوط کرده بود يعني باب لافت. سپس خلبان ناپديد شد.يک هفته بعد مسافري در همان بخش مهم هواپيمايي ميامي نشست .او بسيار ناراحت بود از بابت اينکه در خط هوايي شرقي مردي با لباس خلباني در کنار او نشسته بود.پوست صورتش سفيد بود وبه نظر مي رسيد که مريض است بنابراين آن مستفر خدمه هواپيما را خبر کرد.هنگامي که خدمه هواپيما آمد شروع کرد به صحبت کردن با آن خلبان اما آن خلبان توجهي به او نکرد .سپس هنگامي که خدمههواپيما به بازوي آن زد تا او را متوجه خودش کند او به آرامي ناپديد شد وجاي صندلي اش خالي شد.هنگامي که هواپيما در ميامي به زمين نشست آن مسافر با حالت تعجب وشوک به بيمارستان انتقال يافت.سپس هنگامي که به او عکس ران رپوهمان مهندس پرواز را نشان دادند او شناسايي کرد که آن عکس مربوط به روح همان فردي بود که در کنارش نشسته بود.بعد از چند ماه بيشتر از ده خدمه پرواز ادعا کردند که ران رپو را ديده اند.روح او فقط در بعضي از هواپيماها ديده مي شد وبعد ناپديد مي گشت.اکثر مردم عقيده داشتند که او فقط در هواپيماهايي ديده مي شود که قطعه هايي از هواپيماي 401 را به آن ها وصل کرده اند .اين داستان سبب شد که خدمه هاي هواپيماهاي خط هوايي شرقي دچار ترس شديدي شوند .آنها به مهندسان پرواز خود دستور دادند تا تجهيزاتي را که از هواپيماي 401 به ساير هواپيماها وصل کرده اند عوض کنند. اين کار انجام گرفت .هنگامي که تمام قطعات هواپيماي 401 تعويض شد باب لاف و ران رپو خط هوايي شرقي را ترک کردند .بعد از آن ديگر هيچ کس آنها را نديد.

تقويت فكر وحافظه

از جمله توانمنديهاي انسان تقويت حافظه وتمركز فكر است .اگر مطالب زير را به دقت اجرا نماييد هر كس حتي اگر به ظاهر بي استعداد هم باشد .در پايان تمرينات قادر خواهد بود .هر موقع كه مي خواهد فكر خود را بر روي درس ومطالب مورد نظر خود متمركز كند وآن را بياد آورد و يا آن  را خوب ودرست درك وحفظ نمايد .

مطمئن باشيد حتي اگر به قول بعضي از شما (كه اشتباه است )بسيار كند ذهن وبي استعداد هم باشيد در صورت مداومت براين تمرينات موفق خواهيد بود .

تمرين اصلي اول

تمرين اول داراي پنج قسمت است بهتر است در آخر شب انجام شود .

ابتدا روي زمين به پشت دراز مي كشيد پاها را كمي از بدن باز نموده وچشمهايتان را ببنديد و3-4 دقيقه كاملاً استراحت كنيد وآرام نفس بكشيد وبدنتان را شل كنيد وفكر خود را آزاد كرده وبه موفقيت خودتان فكر كنيد كه اين 3-4 دقيقه باعث شل شدن فكر مانند بدن  مي شود و سكون وآرامش پيدا شود، باعث بيداري ضمير ناخودآگاه وارتباط آن با ضمير آگاه مي شود. حداقل پنج مرتبه به خود القاء كند وبا هر شمارش معكوس كه مي شمارد بدن سنگين تر وانهاده تر مي شود وضمير ناخودآگاه بيدارتر مي شود وآماده دريافت تصورات مثبت شما مي گردد.

دقت كنيد وقتي ظرفي را آب مي كنيد حركت وجنب وجوش آب بستگي به حركت ظرف دارد اگر ظرف آرام باشد آب هم آرام وبيحركت است بدن انسان نيز همينگونه است اگر بدن آرام باشد روح نيز آرام است .

حالا كه آماده شديد شروع كنيد از عدد 100 تا 1 بر عكس به همراه صد بار نفس عميق يا معمولي بشماريد ودر بازدم عدد را ذكر كنيد، فقط فقط به اعداد فكر كنيد ودرست بشماريد در اين زمان احساس مي كنيد بدنتان شلتر شده اينجاست كه ضمير ناخود آگاه بيدار شده وآماده ضبط تصورات وتلقينات شماست .وبعد تمام كارهاي روزانه را به ياد آوريد ومانند  يك قاضي تمام اعمال وافكار خودتان را محاسبه كنيد اگر اشتباهي داشته ايد خود را سرزنش كنيد وتصميم بر جبران  يا عدم تكرار آن بگيريد واگر كار مثبت انجام داده ايد خدا را شاكر باشيد وسعي بر بهتر انجام دادن كار كنيد .

رنگ چشم سياه

بهترين وزيباترين رنگ چشم ،رنگ سياه است .چشمان سياه نشانه قاطعيت ،هوش وذكاوت ،آينده نگري ودور انديشي وهمچنين مسئوليت پذيري صاحب آن است.

رنگ چشم قهوه اي تيره

رنگ چشم قهوه اي تيره نسبت به قهوه اي روشن بهتر است

صاحب اين رنگ چشم نسبت به خانواده خود وفادار است به ويژه والدين براي فرزندانشان فداكاري هاي زيادي انجام مي دهند.

رنگ چشم قهوه اي روشن

كساني كه رنگ چشم شان قهوه اي روشن است خيلي با محبت نيستند . ارتباط اين افراد با اطرافيان چندان استوار وموفق نيست وبرخي بدون آن كه خود بخواهند با حرف ها واعمال شان باعث ناراحتي سايرين مي شوند .اين افراد مدير وكارفرماي خوبي هستند.

رنگ چشم آبي پر رنگ و...

كساني كه رنگ چشم هايشان به رنگ آبي پر رنگ ،سبز زمردي تند ،ارغواني روشن يا خاكستري است از نظر ذهني قوي هستند وشخصيت مقاوم وبا نفوذي دارند.

رنگ چشم آبي كم رنگ و...

چشم هاي آبي روشن ،سبز فندقي يا ارغواني تيره مربوط به اشخاصي است كه پركار وسخت كوش هستند وبراي رسيدن به موفقيت تلاش زيادي مي كنند .چشم هاي كم رنگ كه سفيدي چشم آن ها به رنگ زرد ديده مي شود نشانه آن است كه فرد شخصيت فوق العاده اي ندارد .اين حالت بيشتر در افراد عادي ومعمولي ديده مي شود.

رنگ چشم ميشي

رنگ چشم ميشي نشانه آن است كه فرد مهربان ،فعال وبا گذشت است وجود يك حلقه خاكستري در اطراف چشم افراد جوان در بيشتر مواقع هشداري به سلامتي آن هاست .

• در كره جنوبي دختري كه عروس مي شود در 24 ساعت اول زندگي اش بايد ساكت وخاموش بنشيند واز جاي خود تكان نخورد ،حتي حق ندارد يك كلمه با شوهرش صحبت كند ،زيرا در آن صورت ،بلافاصله او را به خانه پدرش روانه مي كنند .
• در جزاير قناري ،پسري كه نامزد شده است ،در دوران نامزدي ،تحت هيچ شرايطي اجازه ندارد صورت همسر آينده خود وحتي عكس او را ببيند ،فقط اجازه دارد دزدانه از روزنه اتاق به صداي نامزدش گوش بدهد .
• در كشور باستاني چين ،حتماً بايد پير زنان عروس خانم ها را به خانه شوهرانشان ببرند ودر مركب عروس خانم حرام است زن جوان وبدون شوهر حضور داشته باشد .فلسفه اين سنت آن است تا زيباي وطراوت عروس خانم ها در مقايسه زشتي پيرزنان ،بيشتر به چشم بيايد وضمناً عروس خانم ها هم متوجه شوند كه روزي تبديل به يك عجوزه خواهند شد .
• در سوماترا ،اگر زني به هر دليلي شوهر خود را از دست بدهد بايد يك پرچم بالاي سر در خانه خود بياويزد وتا پارچه آن نپوسيده وكاملاً از بين نرود ،اجازه شوهر كردن ندارد والبته خانواده شوهرش نيز نظارت مي كنند كه عروس سابقشان از پارچه پوسيده ويا نامرغوب استفاده نكند .
• در شهر رودس ايتاليا بر در حجله عروس ها صليبي از عسل نصب مي كنند كه علامت شيريني اخلاق واطوار عروس است .عروس از اين طريق مي آموزد كه چگونه بايد زندگي مشترك را مثل عسل براي شورش شيرين نگه دارد .
• در هند اين كشور هفتاد ودو ملت ،آداب ورسوم فراواني براي عروس وجود دارد .يكي از جالب ترين آنها اين است كه عروس بايد به عنوان جهيزيه سرمايه اي براي شوهرش به همراه بياورد به اين دليل ،غالباُ دختران تهي دست ،از شانس ازدواج كردن محرومند .
• در هر ناحيه اي از ايران .رسمي متفاوت وجود دارد ومتاسفانه مدت هاست كه سنگ اندازي خانواده عروس خانم ها بر سر راه دامادها آنان را از ازدواج كردن بر حذر داشته است وهمين امر از همان ابتدا ،بناي اختلافات آينده را پايه گذاري مي كند .

Ø      از قديم و نديم گفته‌اند، مرگ حق است و پيمانه هر كس زماني كه پر شود، ديگر چاره‌اي جز رفتن ندارد. ولي چگونه مردن اهميت خاص خودش را دارد. بعضي‌ها خيلي عادي و با آمادگي ذهني كامل اطرافيان از دنيا مي‌‌روند و بعضي ديگر خيلي   غيرمنتظره و اتفاقي مي‌‌ميرند. در اين جا به برخي از مرگ‌هاي غيرمنتظره و باورنكردني اشاره مي‌‌كنيم:

Ø      مـرده پيـــروز:  «فرانـك هايس» معروف به «جاكي» يك اسب‌سوار معروف كه در مسابقات اسب‌سواري مختلفي شركت كرده بود. او در آخرين مسابقه خود دچار حمله قلبي شد و روي اسب از دنيا رفت ولي اسب همچنان به دويدن ادامه داد و «هايس» را اولين «مرده پيروز» ميدان اسب‌سواري كرد.(1953

Ø      همكلاسي خوشمزه: يك زن 25 ساله هلندي به نام «رنه هارت ولت» كه در شهر پاريس مشغول به تحصيل بود با يكي از همكلاسي‌هاي ژاپني خود به نام «ايزي ساگاوا» دوست شد.مدتي بعد «ايزي»، «رنه» را براي شام به منزل خود دعوت كرد. وقتي «رنه» دعوت «ايزي» را پذيرفت، هرگز تصورش را نمي‌‌كرد كه شام آن شب خود او خواهد بود. ايزي در خونسردي كامل رنه را كشت و گوشت بدنش را براي شام پخت و خورد. او مدتي بعد دستگير شد ولي به دليل نامساعد بودن وضعيت جسماني در دادگاه حضور نيافت و كمي بعد به كشورش ژاپن فرستاده شد. او پانزده ماه بعد، از زندان ژاپن آزاد شد!(1981

Ø      خبر خوش همسر: « فرانسيس فيبر» برنده لوكزامبورگي مسابقه دوچرخه‌سواري «توردو فرانس» در زمان جنگ جهاني اول در اثر شنيدن يك خبر خوش جان خود را از دست داد. در آن زمان او درون سنگر نشسته بود كه همسرش با بيسيم به او خبر داد دخترشان به دنيا آمده است. فرانسيس از شنيدن اين خبر آنچنان خوشحال شد كه به هوا پريد و در همان زمان مورد اصابت گلوله يك سرباز آلماني قرار گرفت و مرد.(1915)

Ø      شاهزاده‌اي كه خانواده‌اش را دوست نداشت: روز اول ماه ژوئن، شاهزاده «دينپدرا» وليعهد كشور نپال از برنامه ازدواجي كه خانواده براي او ترتيب داده بودند، خشمگين شد و سر ميز شام تقريبا همه اعضاي خانواده را به گلوله بست در اين قتل عام پدر پادشاه او هم كشته شد ولي طبق قوانين و سنت نپال دينپدرا كه خودش هم به شدت زخمي شده بود، تاج پادشاهي را بر سرگذاشت و سه روز بعد از دنيا رفت.(2001

Ø      مرگ شعبده‌باز: «تامي كوپر» شعبده‌باز معروفي در كشور انگليس بود. او در حال اجراي يك برنامه روتين تلويزيوني بود كه از دنيا رفت. بيشتر تماشاگران و حاضران در استوديو تا مدتي فكر مي‌‌كردند اين هم بخشي از نمايش تامي كوپر شعبده‌باز است.(1984

Ø      نخست‌وزير، شنا بلد نيست: «هارولد هالت» نخست‌وزير وقت كشور استراليا در ساحل شهر ملبورن در حال شنا بود كه ناپديد شد و جسد او هرگز پيدا نشد.(1967

Ø      ملخ هلي‌كوپتر: «ويك مارو» هنرپيشه دهه هفتاد آمريكا در حال بازي در صحنه‌اي از فيلم «منطقه گرگ و ميش» بود. در اين صحنه او بايد به همراه دو هنرپيشه خردسال فيلم «ميكا دين‌له» و «رنه شين يي‌چن» سوار بر يك هلي‌كوپتر مي‌‌شدند ولي در برابر چشمان حيرت‌زده عوامل پشت صحنه، ملخ هلي‌كوپتر به او اصابت كرد و سرش را از بدن جدا كرد. در اين حادثه دو كودك هنرپيشه هم جان خود را از دست دادند.(1982

Ø      خلال‌دندان مرگ‌آور: «شرود اندرسون» نويسنده از همه جا بي‌‌خبر در يك مهماني شركت كرده بود. او پس از صرف غذا دندان‌‌هايش را با يك خلال دندان معمولي پاك مي‌‌كرد كه ناگهان خلال دندان به گلويش پريد و اندرسون در اثر عفونت ناشي از خلال دندان از دنيا رفت. (1941

Ø      هواپيماي جنگي و مرگ نوجوان: يك هواپيماي جنگنده ميگ 2300 كه در آسمان كشور بلژيك پرواز مي‌‌كرد، دچار مشكل شد. خلبان و دستيارش با چتر نجات از هواپيما پايين پريدند و جان خود را نجات دادند ولي هواپيما كه روي سيستم پرواز اتوماتيك تنظيم شده بود به پرواز خود ادامه داد و كمي جلوتر به زمين سقوط كرد. ولي نكته اينجاست كه اين هواپيماي خالي نزديك يك نوجوان بلژيكي از همه‌جا بي‌‌خبر افتاد. و منجر به مرگ او شد. (1989

Ø      خودكشي سياستمدارانه: «بود دوير» يك سياستمدار جمهوري‌خواه بود كه در يك مصاحبه تلويزيوني مطبوعاتي اقدام به خودكشي كرد. او كه متوجه شده بود به خاطر افشاي شركت او در يك توطئه سياسي محكوم به 55 سال حبس مي‌‌شود بلافاصله با يك هفت تير به خودش شليك كرد.(1987)

Ø      آپولو 1: سه فضانورد سفينه آپولو 1 سوار بر آن در حال انجام يك تمرين كوتاه‌مدت و ساده بودند كه ناگهان اين سفينه آتش گرفت و هر سه خدمه آن جان خود را از دست دادند.(1967

Ø      مسابقه اتومبيلراني: «جي‌جي پاري توماس» راننده اتومبيل‌هاي مسابقه در انگلستان بر اثر اصابت زنجير موتور اتومبيل خودش به شدت مجروح شد و در دم جان سپرد، او مي‌‌خواست ركورد سرعت قبلي خودش را بشكند ولي در اواسط راه زنجير موتور در رفت و مثل شلاق به پاي توماس خورد و باعث مرگ فوري او شد ولي پاي او همچنان روي پدال گاز ماند و اتومبيل به خط پايان رسيد. او در آن روز توانست با سرعت 171 مايل بر ساعت ركورد سال گذشته خودش را بشكند.(1927

Ø      ورود نامناسب: «اوون هارت» كشتي‌گير محبوب آمريكايي قرار بود آن شب در يك مسابقه نفس‌گير ملي برنده ميدان باشد ولي خبر نداشت كه اجل به او مهلت ورود به دايره طلايي را نخواهد داد. ازدحام جمعيت حاضر در استاديوم به حدي زياد بود كه دست‌اندركاران، بازيكنان را با استفاده از يك كابل از شيرواني استاديوم به وسط زمين مي‌‌فرستادند در آن شب هم اوون هارت در حال پايين آمدن با كابل بود كه از ارتفاع 23 متري به پايين سقوط كرد و جان خود را از دست داد.(1999